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“最通便”是这水果而不是香蕉,便秘的人常吃,隔天拉

发布日期:2020-05-20 02:15   来源:未知   阅读:

原标题:“最通便”是这水果而不是香蕉,便秘的人常吃,隔天拉出黑臭宿便

最近天气开始变热了,身体感到格外的燥热容易上火,老毛病便秘就又来了。肠胃一旦堵塞就会带来很多的困扰,脸上长痘,面部泛油光,口臭消化不良等多种毛病。大家都知道水果能够通便,尤其是香蕉,但是很少有人知道,这东西也能帮助排便。“最通便”是这水果而不是香蕉,便秘的人常吃,隔天拉出黑臭宿便。它就是“杏”。杏还含有丰富的纤维素,对改善肠部运动缓慢十分有效。具有润肠的功效,有便秘的人可多吃一些杏子。做好的黄杏罐头还能保存很久,想吃的时候吃一块还能补充维生素C。

黄杏罐头

黄杏(净重) 625克、老冰糖 200克、水 适量

1.一盒酸黄杏,洗净。

2.去皮、去核、切块。